স্বাস্থ্য পরামর্শ
করোনার টিকা নেওয়ার পর কোন পেইনকিলার ব্যবহার করবেন?
অন্যান্য টিকার মতো করোনার টিকা নিলেও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, যা অস্বাভাবিক কিছু…
স্বাস্থ্য পরামর্শ
লেবু পাতার নানা গুণ
লেবুতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায়। লেবুর রস রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে সা…
স্বাস্থ্য পরামর্শ
ভুট্টা খান, শক্তি বাড়ান
ভুট্টা ‘দানাশস্যের রানি’ হিসেবে পরিচিত। এটির আদি উৎপত্তিস্থল হচ্ছে মেসো আমেরিকা। ইউর…
স্বাস্থ্য পরামর্শ
করোনার টিকা নেওয়ার পর ইনজেকশনের স্থানে যে কারণে ডলবেন না
কোভিড মহামারিতে জনজীবনকে স্বাভাবিক করতে করোনার টিকাকে প্রধান চাবিকাঠি বিবেচনা করা হচ…
স্বাস্থ্য পরামর্শ
কর্পূরের যত উপকারিতা
কর্পূর গাছ থেকে বাই প্রডাক্ট হিসেবে সাদা রঙয়ের এক ধরনের উপাদান পাওয়া যায়, যা আমাদের …
স্বাস্থ্য পরামর্শ
কীভাবে বুঝবেন শিশু করোনায় আক্রান্ত
করোনার প্রথম ঢেউয়ে শিশুদের আক্রান্ত হওয়ার কথা তেমন শোনা যায়নি। কিন্তু চলমান দ্বিতীয় …
স্বাস্থ্য পরামর্শ
আপনি কেন চা অথবা কফি পান করবেন?
চা, কফি আমাদের খাদ্য তালিকায় প্রায় অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে। সমাজের ধনী-গরিব সবার ক…
স্বাস্থ্য পরামর্শ
পায়ে ফোসকা পরলে করণীয়
নতুন জুতা পরলে অনেকের পায়ে ফোসকা পড়ে। আবার আরামদায়ক নয় এমন জুতা পরে অনেকক্ষণ হাটলেও …
স্বাস্থ্য পরামর্শ
টমেটো জুসে এতো উপকার!
টমেটো আমাদের প্রায় সবারই প্রিয় এক সবজি। সালাদ, ফাস্টফুডের সঙ্গে, তরকারি হিসেবে সব কি…
স্বাস্থ্য পরামর্শ
তারুণ্য ধরে রাখতে যা খাবেন
বয়স যাই হোক, কম বয়সেই বয়স্কদের মতো চেহারা হয়ে যাচ্ছে অনেকের। ত্বকে বলিরেখা, চুল প…
স্বাস্থ্য পরামর্শ
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি ও ক্যানসার প্রতিরোধে চকলেট
আজ বিশ্ব চকলেট দিবস। চকলেট খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ পাওয়া মুশকিল। ছোট-বড় সবাই ক…
স্বাস্থ্য পরামর্শ
বর্ষায় সুস্থ থাকতে কিভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন?
গ্রীষ্মের দাবদাহ থেকে স্বস্তি দেয় বর্ষা। তবে বর্ষার সময়ই রোগবালাইয়ের সংখ্যা বেড়ে যায়…
স্বাস্থ্য পরামর্শ
কাঁঠালের বিচির যত উপকারিতা
আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠাল হলেও অনেকেই আছেন এটি খেতে পছন্দ করেন না। অনেকে এ রসাল ফলটি না…
স্বাস্থ্য পরামর্শ
সিদ্ধ সবজিতে পুষ্টিগুণ বেশি থাকে: গবেষণা
গবেষণায় বলছে, সবজি সিদ্ধ করা হলে জীবাণুমুক্ত হওয়ার সাথে সাথে তা আরও বেশি স্বাস্থ্যকর…
স্বাস্থ্য পরামর্শ
৪০ বয়সি নারীর যে ৫ চেকআপ অবশ্যই করা দরকার
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে বিভিন্ন রকম পরিবর্তন দেখা দিয়ে থাকে। বিভিন্ন হরমোনের তা…
স্বাস্থ্য পরামর্শ
বৃষ্টির পানি পান স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ভালো
এখন বর্ষা মৌসুম। স্বাভাবিকভাবেই মনে প্রশ্ন আসতে পারে, বৃষ্টির পানি পান করা কতটা নিরা…
স্বাস্থ্য পরামর্শ
কোভিড-১৯: টিকা নেওয়ার আগে ও পরে করণীয়
করোনার প্রথম ভ্যাকসিন যারা নিয়েছেন, তাদের দ্বিতীয় টিকা নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এ…
স্বাস্থ্য পরামর্শ
লকডাউনে খিটখটে মেজাজের হচ্ছে শিশুরা, বাড়ছে আতঙ্ক
করোনা সংক্রমণ রোধে চলছে লকডাউন। অর্থনৈতিক, সামাজিকসহ এর প্রভাব পড়ছে সাধারণ মানুষের …
স্বাস্থ্য পরামর্শ
আরামের ঘুম কেন প্রয়োজন?
ঘুম কি আসলেই আমাদের জন্য খুব জরুরি? ৭-৮ ঘণ্টার কম ঘুমালে কি কোনো সমস্যা হবে? এতে কি …
স্বাস্থ্য পরামর্শ
চুলের আঠালো ভাব দূর করবেন যেভাবে
প্রায় সময় দেখা যায় চুল অনেক আঠালো হয়ে থাকে। এমনকি শ্যাম্পু করে বাইরে গেলেও দেখা যায় …
