কাঁঠালের বিচির যত উপকারিতা

 

আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠাল হলেও অনেকেই আছেন এটি খেতে পছন্দ করেন না। অনেকে এ রসাল ফলটি না খেলেও এর বিচি খেতে পছন্দ করেন। কাঁঠালের বিচি ভর্তা করে, মাছ-মাংসের সঙ্গে রান্না করে অথবা শুধু ভেজেও খাওয়া যায়। আরও পড়ুন